Las fiestas pueden ser motivo de estrés y malestar tanto físico como mental. Pero también pueden ser un hermoso momento de reencuentro, unión y disfrute.

Si estás cansado/a de terminar las fiestas con malestar físico y mental: distensión y/o dolor abdominal, gases, reflujo, acidez, inflamación, irritabilidad, cansancio, fatiga, ansiedad, esta Masterclass Ondemand es para vos!

Aprenderás a reconocer una digestión saludable y cómo mantenerla, signos y síntomas de que tu digestión necesita ayuda, tips para equilibrarte si estás con alguna molestia. Veremos cómo mantener un fuego digestivo saludable y cómo prevenir la acumulación de toxinas. Qué alimentos incorporar en el día a día para incluir en tu mesa festiva y en el día a día. Además, recetas simples y cocina en vivo!

En esta Masterclass te acercaremos herramientas para transitar estas fiestas conectando con el cuidado y el disfrute, integrando los valiosos recursos que el Ayurveda nos aporta para equilibrar el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu.

¡Con la grabación de recetas simples y fáciles de preparar!

Escribí la palabra quiero para recibir el link de compra.

Masterclass on demand : Ayurveda en las fiestas. Salud digestiva y disfrute real.